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運動,是維持健康的方法之一;運動,也是保健的方式之一;這可以說是常識。



但是,運動,是用腦,不是用肌肉運動,這肯定沒多少聽說過;運動,也與搞創投相似,這肯定會有人問,這是在說啥?說用腦運動、說運動與搞創投相似的人,就是Fitmily體適家運動科技創辦人兼社長詹益鑑。之初創投,就是他與林之晨共同創辦的。他會這麼說,當然與他創投的經驗有關,不過更重要的是,他曾經為了「健康」,拚了命的參加「超馬」,曾經1年參加了6場「超馬」比賽,從台灣跑到國外。這麼努力的跑,詹益鑑應該很健康嘍?他說,他跟他同年齡層的人一樣有痛風、高血壓等3高,還有每個跑者都有的運動傷害…。一身的病痛,讓他回過頭去想,是那個環結出了錯?他發現,最早他是因為工作忙,沒有什麼運動,因此一身的脂肪,為了甩開身上的脂肪,想到了要跑步,開始跑步後,又為自己定了參加「超馬」的目標。但是,詹益鑑並沒有先去了解自的體能狀態,這是他愈跑、身體毛病一樣不少的主因。這就跟創投很像了,他說,都是從不斷犯錯過程中修正,最終找到成功之路。不同的是,運動是對身體的認知,認知對了,事情就對了。以前,他常說,創投,是擁有高度刺激風險的行業,刺激程度,就像是在墜崖前,要組裝好一部會飛的飛機;創投這一行雖然高風險,但並不是盲目的追求風險,而是要管理風險。風除要如何管理?詹益鑑說,就是要避開、要去除不確定性。現在,他要說,運動,也剛創投一樣,運動的目的是為了健康,而健康的風險,是病痛,要避開病痛,就要運動。對健康的風險,詹益鑑發現,多數人是外包給醫院,覺得那是醫院、醫生的工作,其實有病痛到醫院,通常只是「延壽」,不是健康風險的管理。要管理健康風險,就要運動,而運動,他說,得用腦,因為身體的控制能力,是經由大腦來控制,不是肌肉。而健康的運動,其實就是如何做好管理的課題,那也是用腦,不是肌肉。當詹益鑑開始用腦運動、用腦來管理健康後,在掌握數據、正常飲食、認真、均?、漸進、協調且適性的運動後,痛風、3高等,還有脂肪,全都離他遠去…。甚至還因此讓他發現「運動」也是一門生意,進而再一次的創業。(工商時報)



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